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no me gusta salir de casa
Entre los aspectos más alarmantes es que tu salud puede salir afectada en el momento en que habitúas a pasar todo el día encerrado en el hogar. La primera consecuencia de no exponerte al sol es que tu organismo no va a poder generar vitamina D, que es primordial para sostener la buena salud en los huesos. A veces, esta conducta de no salir a ninguna parte, sí obedece a una dificultad o es la expresión de un estado problemático.
Personas que no pusieron un pie en la calle desde el instante en que se dictaminó el Estado de Alarma. Y puede que ciertos de no quieran llevarlo a cabo aún cuando el Gobierno levante la reclusión.
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La percepción subjetiva hacia un posible contagio es algo que sin lugar a dudas nos puede inmovilizar”, comenta a NIUS esta sicóloga. Según los profesionales, lo vivido a lo largo de los meses de confinamiento puede ocasionar un incremento del malestar sensible que derive en estados de ansiedad y alteraciones anímicas en el 25% de la población. El «síndrome de la cabaña» o el temor a salir a la calle se encuentra dentro de las consecuencias psicológicas que deja la pandemia. En este caso, estas personas buscan la soledad como forma de recargar las pilas frente al mundo que les abruma con tantos estímulos. Y lo que no soporto y me desquicia es que entren en el aseo, es que de verdad he tenido visitas que fueron mil ocasiones en una tarde.
Estar todo el tiempo en el hogar tieneconsecuencias negativas para nuestro bienestar psicofísico. Según una investigación publicado en la gaceta “Current Biology”, este hábito puede causar un aumento en la posibilidad de sufrir ansiedad y también insomnio. Según los investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder la luz del sol nos se utiliza para regular nuestros ritmos biológicos y, consecuentemente, también los del sueño. La exposición únicamente a la iluminación eléctrica puede hacer acrecentar el peligro de padecer trastornos del sueño, ansiedad, depresión, obesidad y deficiencia de vitamina D. Por tal razón, los estudiosos recomiendan mantenerse al menos 45 minutos cada día al aire libre, preferentemente durante la mañana, y en contacto con la naturaleza. Todos estos peligros tienen la posibilidad de perjudicar no solo a quienes padecen un trastorno psicológico especial, sino asimismo a quienes se ven forzados a trabajar en casa todo el día, quizás como autónomos. Se habla de una manera de no tener que enfrentarse lo que está fuera de su habitación, en el mundo exterior.
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Hola Mirna mi inconveniente es similar mis progenitores no me dejan salir a la calle tengo 17 años y mi vida es mi cuarto. Ellos suponen que estoy segura en mi casa y no se encargan de que me distraiga. Una vez me dio un ataque pero esto causo que mis padres tengan una fea discusión y hasta ahi no volvi a tocar el tema. No tengo amigas por que las realmente pocas personas que me han conocido se han olvidado de mi por que no puedo juntarme a tomar un helado con lo que mis papás no me dejan. Piensan que me va a pasar algo o yo haré algo malo.
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A mi me agrada estar con mis amigos pero odio que haya lugares llenos de gente como la plaza, centros comerciales, etcétera, me agobio en esos casos. fui un retraido timido hasta prácticamente la universidad [y eso que perdi varios años de Bach Por enfermedad], tuve mi primera novia con 21 años y mis primeros amigos enserio por esos años. Me percaté que había perdido muchisimos años en relaciones sociales y debí iniciar prácticamente de cero. Sicólogo experto en psicología clínica y forense, y especialista en Administración Sensible. Me siento muy favorecido realizando lo que realmente me agrada. La raíz de todo temor es no poder controlar la situación que tememos.En el momento en que salimos a la calle tenemos la posibilidad de controlar nuestro accionar, pero no tenemos la posibilidad de controlar todo lo demás, como puede ser el tráfico, a el resto personas, o a los componentes ambientales entre otras cosas. Todo ello puede sospechar un temor extra a quien ahora sufre un temor patológico .
Sentir temor a estar en lugares donde el escape podría ser difícil. La agorafobia la podríamos determinar como el padecimiento de un miedo y una ansiedad intensa de estar en sitios de donde es difícil huír o donde no se podría disponer de asistencia. La agorafobia normalmente implica miedo a las multitudes, a los puentes o a estar solo en espacios exteriores. La situación de confinamiento de hoy es algo inédito. Jamás antes en la historia reciente habíamos vivido algo similar. De ahí que, para los especialistas, es difícil saber cuáles son las consecuencias que este aislamiento obligatorio va a tener en la población.
¿Qué pasa cuando te aislas?
Consecuencias del aislamiento social
Diversos estudios que se han realizado indican que las personas que viven el aislamiento social suelen tener problemas de aprendizaje, la atención y en la toma de decisiones. Las personas que se aíslan sufren de una baja autoestima y suelen caer en profundas depresiones.
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