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El nacimiento de Rutina Weider Dias

Contenido Mi Experiencia Con Las Prácticas Weider rutina weider dias Para equilibrar esta balanza comenzamos con un ejercicio que implique solo los cuádriceps para fatigarlos, por ejemplo las extensiones femorales en máquina y ahora pasamos a las sentadillas. Si llegados a la última repetición podríamos haber hecho considerablemente más es …

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